休暇中に服用すべき7つの救命救急アイテム、医師と救急隊員は言う

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南米の熱帯雨林をトレッキングする場合でも、豪華クルーズでプールサイドでくつろぐ場合でも、旅行は人生で最も思い出に残る体験への扉を開くことができます。 しかし、旅行にはリスクも伴うため、旅の途中で予期せぬトラブルに備えておくことが重要です。 軽度の切り傷や刺傷から、アレルギー反応や胃の不調に至るまで、怪我や病気は、最善に計画した旅程でもすぐに狂ってしまうことがあります。

安全を最優先に考えると、包括的な救急セットを携行して旅行することが不可欠です。 緊急事態において何千人もの人々を個人的に治療した元救急救命士として、私は適切な装備がいかに重要であるかを知っています。 トラベル キットには何が詰め込まれているのか、それが最大の疑問となることがよくあります。だからこそ、私たちは救急科の医師に相談して、どこへ行ってもあなたと家族の安全と笑顔を保つための旅行準備に関する最善の推奨事項を得ました。

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旅行計画の目的地によっては、旅行出発前に推奨される特定のワクチン、薬、予防治療があります。 「CDC のウェブサイトで推奨事項を確認し、医師に相談することが重要な最初のステップです」と、カイザー パーマネンテの救急科医師であるカイル ハーシュ医師は言います。 「医師は必要なワクチンを調整できるはずですし、マラリアなどの病気の予防治療を処方することもあります。」

推奨されているワクチンの多くには追加免疫が必要な場合があることに注意してください。つまり、出発前に十分な防御を確保するには、旅行前に十分な計画を立てる必要がある可能性があります。

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言うまでもないことかもしれませんが、処方薬を確実に入手し、それらの薬を十分に供給することが重要です。 「慢性疾患で薬を服用している場合や、より急性の病気の治療のためにエピペンなどを持ち歩いている場合は特にそうです」とハーシュ博士は言う。

これらの医薬品を携行する場合、CDC はラベルの貼られた元の容器に保管することを推奨しています。 もう 1 つのプロのヒントは、携行する医薬品に制限があるかどうか目的地に確認することです。 また、出発前に必ず備蓄品を数えて、帰国時に発生する可能性のある移動の遅れをカバーできる十分な量があることを確認してください。

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救急医療と小児救急医療の両方を専門とするドクター、ローレン・ヴァン・ウォイ医師は、処方薬のほかに「備蓄品の一部として備えておくと賢明だ」と思う市販薬が数多くあると語る。カリフォルニア州サンディエゴにある。 「アレルギー反応に対するベナドリルから、痛みの管理と解熱の両方に効果があるアセトアミノフェンやイブプロフェンまで」とヴァン・ウォイ博士は、自身の旅行用品の中にある薬をいくつか挙げた。

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ハーシュ博士とヴァン・ウォイ博士は、出血の制御から単に傷を清潔に感染から守ることまで、あらゆることに役立つ適切な傷ケア用品の重要性を強調した。 これら 2 つの文書によると、さまざまなサイズの絆創膏、ロールガーゼ、コバン (粘着ラップ)、およびテープは、キットに含める最も重要なアイテムの 1 つです。

また、特に森の中にいる場合は、2,000 人以上の Amazon レビューアーが 5 つ星中平均 4.5 の評価を与えているこの毒抽出器を持ち歩いても問題ないかもしれません。 同ブランドによると、「ヘビの刺傷、蜂の刺傷、スズメバチの刺傷、蚊の刺傷などから毒や毒を除去するのに役立つ」という。 必要ないことを祈りますが、備えておくと安心です。

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虫刺されについて: 旅行の目的地によっては、虫刺されが旅行者に生涯にわたる影響を与える可能性のある多くの病気の伝染の原因となる可能性があります。 蚊はマラリアなどの病気の伝播源であることが長年知られているが、ジカ熱のような最近のウイルスの原因でもあり、ハーシュ博士は「ジカ熱が流行している地域を旅行する妊婦にとっては大きな懸念事項であるはずだ」と述べている。 虫よけ剤は、感染症の伝播の可能性を減らす重要な方法であると同時に、「虫刺されに対する有害反応やアレルギー反応のリスクも減らす」とハーシュ博士は言う。

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小さなお子様連れの場合、ヴァン ウォイ博士は、旅行用品としていくつかの追加アイテムをお勧めします。 小さな子供は主に鼻呼吸をするため、風邪やアレルギーによってすぐに気道が塞がれてしまう可能性があります。 障害物を取り除くために鼻吸引器を使用することは、気道を自由できれいに保つための重要なツールになる可能性がある、と彼女は言います。

さらに、子供の発熱が疑われる場合、特にイブプロフェンなどの市販薬を使用して体温を下げようとしている場合、体温計は子供の病気の重症度を素早く判断するのに重要です。 ベースライン数値があると、治療の有効性を監視するのに役立ちます。

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重要なのは、応急処置や CPR の認定証の物理的なコピーを持っていることではなく、その裏にあるトレーニングです。 どのような応急処置キットであっても、道具を揃えるだけでは、ある程度の効果は得られます。 ツールを使用するスキルを持っていると、あなたやあなたの家族の命を救う介入に違いをもたらすことができます。

元救急救命士として、出血制御や早期の心肺蘇生など、早期の傍観者の介入が患者の生存率の主な要因となった経験を数十例挙げることができます。 私たちがインタビューした救急医の二人は、アメリカ赤十字社などの組織を通じて得られる適切な訓練が、旅行の武器庫の最も重要なツールの 1 つとなり得ることに同意しました。

検討に値するもう 1 つのツールは、窒息事故を助けるために設計された吸引レスキュー装置です。 一例として、LifeVac トラベル キットには 4,000 件を超える Amazon の買い物客のレビューがあり、その強力な吸引力に注目する人もいます。 明るい黄色のポーチも気に入っています。これにより、すぐに必要なときにハンドバッグやトートバッグの中で見つけやすくなります。

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